Freies Tanzen für Frauen

Tanzen ist Lebensfreude, Vitalität, Kommunikation, gesund, heilsam, spirituell und auch erdend. "Tanzen ist wie träumen mit den Füßen."

Wollen Sie mal wieder so richtig nach Herzenslust tanzen? Allein oder in der Gruppe, mutig oder zurückhaltend, ausgelassen oder schüchtern, spielerisch oder ernsthaft? Mit Allem was gerade da ist?

Wir tanzen ohne vorgegebene Form und entdecken dabei unseren eigenen Tanz zu unterschiedlicher Musik. In unserem geschützten "Frauenraum" haben sie die Möglichkeit, die Freude an der Bewegung in einer achtsamen Atmosphäre neu zu entdecken. Mit verschiedenen Übungen lernen wir unseren Körper wieder mehr wahrzunehmen und Spannungen loszulassen. Tanzphasen werden sich mit Entspannungsphasen bzw. Entspannungsübungen abwechseln, so dass unser Körper und auch unser Geist zur Ruhe kommen dürfen.

Voraussetzung: Keine, nur Freude am Tanzen. Jede kann mitmachen.

Ich empfehle: Leichte Bekleidung und leichte Schuhe.

Mitzubringen sind: 1 Decke und etwas zu Trinken.

Siehe auch Tanzen und Brunchen (auch für Männer).