Empfindungstyp, Bewegungstyp, Entspannungstyp - nicht für jeden ist das klassische Fasten gleichermaßen gut geeignet. Daher ist es von Vorteil, den eigenen Ernährungstyp zu kennen und dem entsprechend, z.B. mit Brühe, Säften oder Früchten zu fasten.
In diesem Kurs wird bei dem Vorbereitungstreffen der jeweilige Typ bestimmt. Jeder Teilnehmer fastet nach „seiner“ Methode - und doch gemeinsam in der Gruppe.
Die reine Fastenzeit beträgt 5 Tage (Verlängerung ist auf Wunsch möglich). Die Treffen finden abends und am Wochenende statt und sind daher auch für Berufstätige geeignet.
Inhalt sind u.a. Fastengespräche, Wanderung, Entspannung, gesunde Ernährung nach dem Fasten, etc.
Fasten im Herbst
Dieser Kurs eignet sich besonders für Teilnehmer, die gerne zweimal im Jahr fasten, denn der Herbst ist neben dem Frühling der optimale Zeitpunkt für eine Fastenkur.
Einführungsvortrag: Mi. 14. Oktober 09 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Sa. 17. Oktober 09 |
15:00 - 16:30 Uhr |
Mo. 19. Oktober 09 |
19:30 - 21:00 Uhr |
| Mi. 21. Oktober 09 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Do. 22. Oktober 09 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Fasten nach den Feiertagen
Das Jahr hat gerade erst angefangen und die guten Vorsätze sind noch frisch...
Nach reichlichem Genuß von allerlei Weihnachtsleckereien ist jetzt der richtige Zeitpunkt um etwas abzuspecken und das Essverhalten wieder "ins Lot" zu bringen. Eine Fastenkur kann dabei sehr hilfreich sein.
Einführungsvortrag: Di. 12. Januar 2010 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Sa. 16. Januar 2010 |
15:00 - 16:30 Uhr |
So. 17. Januar 2010 (Wandern) |
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Mo. 18. Januar 2010 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Mi. 20. Januar 2010 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Do. 21. Januar 2010 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Fasten nach Fasching
Jetzt ist die klassische Fastenzeit und ein guter Zeitpunkt für einen Hausputz - auch in unserem Körper!
Einführungsvortrag: Di. 02. März 2010 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Sa. 06. März 2010 |
15:00 - 16:30 Uhr |
So. 07. März 2010 (Wandern) |
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Mo. 08. März 2010 |
19:30 - 21:00 Uhr |
| Mi. 10. März 2010 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Do. 11. März 2010 |
19:30 - 21:00 Uhr |
Für alle Fasten-Kurse gilt:
| Leitung: |
Gisela Wegner, Gesundheitsberaterin, Fastenleiterin (dfa), Friedberg |
| Anmeldung: |
Tel: (06031) 50 11, Mobil: 0175-7 04 48 25 |
| Ort: |
Bad Nauheim, Vereins-Zentrum, Kurstr. 13-15 |
| Gebühr: |
€ 70,- • Mitglieder € 60,- |
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