Workshops Sonntag 10. September

So. 10.09. | 10:00–11:30 | Clubraum 1

Gesundes Sehen
Übungen zur AugenBalance
Weitsichtigkeit, Kurzsichtigkeit und Altersfehlsichtigkeit eigenverantwortlich stabilisieren oder verbessern. Kleine Übungen im Alltag integrieren, leben und in den Dialog mit dem eigenen Körper gehen. Den Körper in Balance bringen und dadurch Selbstheilung erfahren. Für jedes Alter, bei der Arbeit, im Alltag. Entspannung und Bewegung für die Augen – auch als Vorsorge.
Gernot Grittner, Beratung für gesundes Sehen, Friedberg (Stand Z 1)

So. 10.09. | 10:00–11:30 | Clubraum 2

Die Kunst des Fühlens -TRAGER®
Erfahre die ursprüngliche Leichtigkeit des Seins in Dir, Deinem Geist, Deinen Bewegungen. Auf angenehme, passive Weise erschließt sich dem Klienten auf dem Massagetisch Stück für Stück sein ursprünglich freier Bewegungs-Spielraum. Durch das vertiefte Fühlen der sanften TRAGER-Bewegungen eröffnen sich Dir wieder alte, neue Räume von Freiheit und Leichtigkeit.
Marina Schaller, Trager®-Praktikerin, Nieder-Wöllstadt (Stand C 5)

So. 10.09. | 10:15-11:45 | Studio (Untergeschoss)

Tai-Ji-Quan zum Kennenlernen
Tai-Ji-Quan ist eine altbewährte, chinesische Bewegungskunst, die die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gelassenheit eines Weisen und die Gesundheit eines Holzfällers schenkt, so sagt ein chinesisches Sprichwort. Tai-Ji-Übung aktiviert die Selbstheilungskräfte, lockert Muskelverspannungen, korrigiert Fehlhaltungen, öffnet Gelenke, löst chronische Blockaden und lässt die Lebensenergie wieder frei zirkulieren. Ein Tai-Ji Meister führt Übungen vor. Frau Dr. Fang Wang erläutert die Methode und lässt einfache Bewegungsabläufe ausführen.
Dr. Fang Wang, Bad Nauheim

So. 10.09. | 11:45–13:15 | Clubraum 1

Ganzheitliches Gedächtnistraining
Fitness für die grauen Zellen
Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das Denken. Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining werden unterschiedliche Hirnleistungen nicht isoliert trainiert, sondern durch die Vielfalt der Übungen miteinander verknüpft. Man verbessert dabei nicht nur die Merkfähigkeit, sondern ebenso die Konzentration, Denkflexibilität, Kreativität und vieles mehr.
Edith Marx, Gesundheitsberaterin, Gedächtnistrainerin, Niddatal

So. 10.09. | 11:45–13:15 | Clubraum 2

Mich selbst besser verstehen –
die Chakren und ihre Gefühlsqualitäten
Unser Energiekörper hat sieben Haupt-Energiezentren, jedes mit ganz eigenen Gefühlsqualitäten und Bedürfnissen. Konditionierungen, Ängste und Verletzungen blockieren den Energiefluss. Durch Bewusstsein und Energiearbeit können wir die Entfaltung des Potenzials in jedem Chakra unterstützen. Je freier wir werden, umso mehr kommen Vitalität, Freude, Fülle in unser Leben.
Martina Schenek, Heilpraktikerin Psychotherapie, Nieder-Wöllstadt

So. 10.09. | 12:15–13:45 | Studio (Untergeschoss)

Yoga mit klarem Ziel
Eine klassische Yoga-Stunde (Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation) zum Kennenlernen und zum Neuentdecken: wir lassen Elemente aus der Kinesiologie einfließen, die uns Standortbestimmung und Neuorientierung in Bezug auf ein individuell freigewähltes Lebensthema ermöglichen. Empfehlenswert: Bequeme Kleidung tragen und wenn möglich ein großes Handtuch oder Decke mitbringen, mindestens eine Stunde vorher nichts mehr essen.
Géraldine Wallaschkowski, Yogalehrerin (BYV) und Heilpraktikerin,
Friedberg

So. 10.09. | 13:30–15:00 | Clubraum 1

Schenk Dir Liebe - lass Dir Liebe schenken
Yoga und Atemübungen
Geliebt zu werden und zu lieben ist das größte Bedürfnis eines jeden Menschen. Liebe ist das größte Geschenk eines Menschen an den anderen, es ist das größte Geschenk Gottes an uns. Entdecken Sie in diesem Workshop, wie wir uns beschenken lassen und wie wir Liebe von Herzen geben können. Elemente des WS sind Yogaübungen für Anfänger, Atemübungen, Vollentspannung, meditative Texte.
Christine Brinkmann, Exam. Krankenschwester, Lerntherapeutin, Yogalehrerin, Niddatal

So. 10.09. | 13:30–15:00 | Clubraum 2

Die intuitive Edelsteinmassage
Mit einer Edelsteinmassage können wir sehr gezielt – mit einer ganz bestimmten Absicht – eine tiefe ganzheitliche Wirkung erreichen. Behutsam, einfühlsam lassen wir uns vom Stein leiten und erleben, wie wohltuend und sanft diese Massage ist. Bitte bequeme Kleidung anziehen und wenn möglich, ein Handtuch mitbringen.
Waltraud Eggebrett, Edelsteinberaterin, Bad Soden (A 1)

Sa. 10.09. | 14:15–15:45 | Studio (Untergeschoss)

Brain-Gym
Lernen mit Lust statt Notenfrust
Unser Gehirn bewegt unseren Körper. Ebenso bewegen wir unser Gehirn, wenn wir unseren Körper bewegen. Brain-Gym ist Gehirngymnastik nicht nur für unsere Kinder. Es fördert die Koordination, die Konzentration und die Zusammenarbeit aller Gehirnareale. So unterstützen uns einfache Übungen in Schule, Arbeit und Sport.
Heide Hartmann, Dipl. Soziologin, Karben

So. 10.09. | 15:15–16:45 | Clubraum 1

Was ist geistiges Heilen? Wie funktioniert es?
Chancen und Grenzen des geistigen Heilens
Es werden einfache Energie- und Wahrnehmungsübungen gezeigt. Jeder Mensch hat hellfühlige Talente, sie sind nur oft verschüttet. Die Workshopleiterin arbeitet seit 10 Jahren in eigener Praxis in Wiesbaden und bildet Menschen in geistigen Heilweisen aus.
Andrea Hülpüsch, Heilpraktikerin, mediale Heilerin (DGH), Reiki-Lehrerin (BfR) und Ausbilderin für geistige Heilweisen, Wiesbaden

So. 10.09. | 15:15–16:45 | Clubraum 2

Wirbelsäule - tragende Rolle im Leben
Im Anschluss an den Vortrag um 14 h praktizieren wir einfache und einfühlsame Wirbelsäulen-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem ZILGREI-Programm. So lernt die Wirbelsäule wieder zu „wirbeln“. Innere Organe, Durchblutung, Nervensystem, Geist und Seele werden angeregt, die Heilung in Gang zu setzen oder zu vertiefen.
Gabriele Fourier, Physiotherapeutin, Meditationslehrerin, Friedberg

So. 10.09. | 16:15–17:45 | Studio (Untergeschoss)

Tänze des Herzens…
…berühren unser Herz und das von anderen
Wir kommen an im Hier und Jetzt. Durch die heilsame Verbindung von Atem, Klang und Bewegung lassen wir die Ebene oberflächlicher Widersprüche hinter uns und sinken in die Tiefe, Weite und Lebendigkeit unserer Herzen.
Susanne Bauer, Tanz- und Meditationsleiterin, Butzbach (B 9)