Workshops Samstag 26. September

Sa. 26.09. | 10:00–11:30 | Clubraum 1

Große Kräuterkraft für unsere Kleinen
In verschiedenen Entwicklungsstadien unserer Kinder treten bestimmte Beschwerden wie auf z.B. im Kindergarten häufige Infekte oder Trennungsängste. In der Schule sind es Stresssymptome wie Kopfschmerzen, Versagensängste oder Schlafstörungen. In diesem Workshop werden Bach-Blüten und Heilkräuter vorgestellt, die sowohl ein körperliches als auch ein seelisches Pflaster sein können.
Petra Müller, Heilpraktikerin, Lahnau

Sa. 26.09. | 10:00–11:30 | Clubraum 2

Lachyoga
„Lachen ist gesund” ist eine alte Binsenweisheit und trotzdem wird in unserem Alltag viel zu wenig gelacht. Lachyoga bietet eine einzigartige Möglichkeit wieder mit unserer Lebensfreude in Kontakt zu kommen und hat überdies zahlreiche positive Wirkungen auf unsere Gesundheit. Bitte Isomatte, dicke Socken und ausreichend Trinkflüssigkeit mitbringen.
Gisela Wegner, Gesundheitsberaterin, Lachyoga-Kursleiterin, Friedberg (Stand E 2)

Sa. 26.09. | 10:15–11:45 | Studio (Untergeschoss)

Von Klängen im Innersten berührt...
Klänge von Klangliege und Körpermonochorden schwingen in den Körper hinein. Sie berühren uns in der Tiefe undwecken unser Bewußt-Sein und schlummernde Energien. In diesem Workshop kann jeder Teilnehmer die Wirkung und Anwendung dieser Instrumente unter Anleitung durch Christof Linhuber - Musiktherapeut und Instrumenten- bauer - spielerisch selbst erkunden. Erfahrungen werden zusammengetragen, private und professionelle Anwendungen herausgearbeitet und Ausbildungsmöglichkeiten erläutert.
Christof Linhuber, Diplom Musiktherapeut (FH), Heidelberg (Stand A 5)

Sa. 26.09. | 11:45–13:15 | Clubraum 1

Ich klopf mich jetzt einfach frei !
Klopfakupressur dient dazu, energetische und emotionale Stauungen im Körper zu lösen und
den Fokus auf eine glückliche befreite Zukunft
zu lenken.
Andrea Hülpüsch, Heilpraktikerin, Wiesbaden

Sa. 26.09. | 11:45–13:15 | Clubraum 2

Der persönliche Edelstein
Wählen Sie Ihre persönlichen Edelsteine in den vier Bereichen Körper, Seele, Verstand und Geist aus. Erfahren Sie hierzu eine spannende, wirkungsvolle Vorgehensweise und erleben Sie die Intuitive Steinheilkunde. Es erwartet Sie ein interessanter Workshop, in welchem Sie die Wirkung und Anwendung Ihrer persönlichen Steine kennen lernen.
Margot Bleuel, Freigericht-Horbach (Stand A 1)

Sa. 26.09. | 12:15–13:45 | Studio (Untergeschoss)

Qigong Yangsheng
Bewährte ganzheitliche Übungsmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin – Tiger, Kranich und Drache
Die gesundheitsfördernden Bewegungssysteme aus der Traditionellen Chinesischen Medizin führen mit weichen, fließenden Bewegungen im Stand und auch im Gehen zur Entspannung und seelischen Ausgeglichenheit.
Doris Werner, Sportpädagogin, Lehrerin für Qigong Yangsheng, Friedrichsdorf

Sa. 26.09. | 13:30–15:00 | Clubraum 1

Schmerzfrei durch ZILGREI ?
Es gibt sie längst, die Methode, die Schmerzen verringern oder zum Verschwinden bringen kann. Sie ist leicht erlernbar und einfach durchführbar. Der eigene Atem und schmerzfreie Bewegungen führen meistens schnell zur Verbesserung ganz unterschiedlicher körperlicher Beschwerden. Muskeln, Gelenke, Gewebe und Organe können sich erholen. Erfahren Sie hier die belebende Wirkung von ZILGREI!
Gabriele Fourier, Physiotherapeutin, Meditationslehrerin, Friedberg

Sa. 26.09. | 13:30–15:00 | Clubraum 2

Salze des Lebens -
Selbsthilfe mit den Mineralien nach Dr. Schüssler
Die kältere Jahreszeit steht vor der Tür mit Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und anderen Erkältungszeichen. In diesem 1½- stündigen Workshop erfahren die Teilnehmer, was sie zur Stärkung ihres Immunsystems tun können und welche Mineralien die Zeit eines Infektes und der Genesung erleichtern und verkürzen. Auch allgemeine Tipps und Hinweise zur praktischen Anwendung zu Hause werden mit auf den Weg gegeben.
Monika Dillemuth, Heilpraktikerin, Büdingen

Sa. 26.09. | 14:15–15:45 | Studio (Untergeschoss)

Kinder in Bewegung und Entspannung bringen
Fröhliche Rücken- und Bewegungsarbeit, leichte und abwechslungsreiche Übungen, sowie rhythmisch-tänzerische Bewegung helfen, die Körperhaltung und die Rückengesundheit aktiv zu stärken. Altersangepasste Entspannungsmethoden helfen den Kindern das Lernen zu erleichtern und ihre Konzentration und Kreativität zu steigern.
Nadine Reinschmidt, Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße u. Gelenke, Niddatal u. Michaela Müller, Masseurin, Büdingen (Stand A 2)

Sa. 26.09. | 15:15–16:45 | Clubraum 1

Body-Mind-Soul-Kinesiologie
Einführung: Ihr Körper hilft, gute Lösungen und Heilung zu finden.
Kinesiologie ermöglicht es, individuell vorzubeugen, Ursachen zu erkennen und die geeigneten Methoden für Lösungen oder Heilungen mit Hilfe von Körperreaktionstests zu finden. Es gibt hier, wie bei allen differenzierten und seriösen Messmethoden, viele Störfaktoren, die Ergebnisse auch einmal verfälschen können. Exakte Fragen und genaue Eichung des Systems sind der Schlüssel zum Erfolg. Sowohl Neulinge als auch erfahrene Kinesiologen erfahren hier Wichtiges und Neues zur Methode! Inklusive Übungen.
Dr. med. Sonja Reitz, Hamburg

Sa. 26.09. | 15:15–16:45 | Clubraum 2

Neu-Anstrich für die grauen Zellen !
Es gilt, ähnlich wie beim Training der Muskulatur: Was trainiert wird, „wächst“. Gedächtnistraining fördert die Verknüpfung von Nervenzellen und erzielt als schönen Nebeneffekt eine Steigerung des Selbstwertgefühls. Getreu dem Motto „Vorbeugen ist besser als Heilen (...Vergessen)“ bietet ein ausgewogenes Training des Gedächtnisses eine gute Grundlage für ein hohes Maß an Lebensqualität in jedem Alter. Und das alles ohne Stress, Leistungs- und Zeitdruck. Durch die Vielfalt der Übungen werden die unterschiedlichen Gehirnleistungen nicht isoliert trainiert, sondern miteinander verknüpft. Weiter werde ich Ihnen einige Tipps für den Alltag geben.
Christina Jacob, Zertifizierte Trainerin Bundesverband Gedächtnistraining e.V., UGB

Sa. 26.09. | 16:15–17:45 | Studio (Untergeschoss)

Traditionell Chinesisch: Tai-Chi-Qigong
Qi ist die Luft oder Lebensenergie, Gong bedeutet Geschicklichkeit oder Kraft. Qi-Gong bedeutet wörtlich “Kultivierung der inneren Energie”. Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst, die die Harmonisierung von Yin und Yang zum Ziel hat. Durch die sanften, ruhigen und anmutigen Bewegungen wird das Chi, die Lebensenergie, aktiviert und auf den Meridianen, den Leitbahnen des Körpers an die verschiedenen Organsysteme verteilt. Der Name Tai Chi Chuan setzt sich zusammen aus Tai Chi und Chuan. Tai Chi ist ein Begriff aus der alten chinesischen Philosophie des Taoismus, der soviel wie das Erhabene Letzte - oder Höchste Gesetz bedeutet. Chuan - wörtlich Faust - meint Bewegungssystem oder auch Kampfkunst.
Aihui Li, mehrfach chinesisischer Meister, staatlich anerkannter Lehrer, Dozent der Sportfakultät der Uni-Hunan, China

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