Mohnblume
Claus Krogmann

Feldenkrais

Achtsamkeit - Bewegung - Entspannung

Die Feldenkrais-Methode basiert auf der unerschöpflichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems.

In den verbal angeleiteten Lektionen werden Bewegungs-abläufe in aller Ruhe spielend und ohne Leistungsdruck erforscht. Sie lernen, schädliche Gewohnheiten selbstständig zu erkennen und persönliche Alternativen zu entwickeln.

Gleichzeitig verfeinern Sie Ihr Gespür für Entspannung und Mühelosigkeit und verbessern nachhaltig ihre Beweglichkeit im Alltag. Nicht körperliche Anstrengung und regelmäßige Wiederholung gelten hier als Wirkfaktoren, sondern Langsamkeit, Neugierde, Variation und Bewusstheit in Bewegung: "Leichtigkeit durch Leichtigkeit" ist die Devise.

Feldenkrais ist für alle – unabhängig von Alter und Vorkenntnissen – geeignet. Die Lektionen finden hauptsächlich im Liegen statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder Handtuch mit. Gymnastikmatten sind bereits vorhanden.

"... mache das Unmögliche möglich,
das Mögliche leicht,
und das Leichte elegant."

Mosche Feldenkrais

Claus Krogmann, Heilpraktiker (Psychotherapie), zertifizierter Feldenkrais
Praktitioner FVD, Nieder Wöllstadt
Termine:

10x Dienstags • 19:30 - 20:45 Uhr
15. Oktober - 17. Dezember 2019
14. Januar - 17. März 2020

10x Freitags • 10:30 - 11:45 Uhr
18. Oktober - 20. Dezember 2019
17. Januar - 20 März 2020

Ort: Bad Nauheim, Vereinszentrum, Kurstr. 13-15, 1. Stock
Gebühr: € 120,- • Mitglieder € 108,-
Anmeldung:

Tel.: 0176 51074088 • c.krogmann@yahoo.de

(Durch Überweisung der Kursgebühr an die Kursleiter ist Ihr Platz verbindlich reserviert.)

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