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Entspannt ins Wochenende An drei Samstagen können Sie sich für 2 Stunden in einer stillen Meditation aus dem Alltag zurückziehen, um zur Ruhe zu kommen. Durch die Töne des Gongs, der zur Einführung in die Meditation gespielt wird, führt uns unser Weg in die Stille. Wir werden im Wechsel in der Stille sitzen und meditatives Gehen üben. Zum Abschluss lauschen wir erneut verschiedenen Gong-Tönen, die uns entspannt und gekräftigt ins Wochenende entlassen. Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen, warme Socken, Matte Siehe auch Vortrag: Was ist eine Klangemassage?
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